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三个多月的时间过去了，众人已经熟练了力量，耐力的练习，今天郑心来到了广场上，又是露出了招牌似的笑容：“今天，你们有一个惊喜哦！”
“惊喜？”说实话，众人可是不敢相信，倒是宁愿相信有惊，不会有喜。当然，众人的预感是十分正确的，后面他们将面临大大的惊，简直不可思议，喜哪，那可是一点关系都没有，反而是喜的反义词。
众人忐忑的来到了郑氏广场上，郑心：“你们的力量训练已经差不多了，今天开始最后一项体能训练，也是一项新的训练，敏捷。”
“敏捷？”众人都是相当的疑惑。这敏捷是什么，该如何练习？
“敏捷，其实也就是反应，训练你们的本能反应，让你们的感觉感知更加的迅速，准确，针对外来的变化快速做出自己的反应，力量练习和耐力练习只是练习的身体的承受能力，而敏捷要你们快速做出反应能力，两者是完全不同的”。
“那该怎么练习呢？”
“嗯，敏捷最好的训练就是对抗”。
“对抗？”众人不懂。
郑心指在地上的一些护臂、护腿、护胸和头部包裹物道：“都穿上”。众人有些小激动，看来是要进行对抗攻击啊，真的让众人有些期待了，这一段时间以来一直在进行体能的练习，这并不能够体现出众人的实力来，倒是突出了王强这种体能超级变态，体能和力量都这么强大。众人都是一一穿上了，但是这些众人一穿上顿时感觉有些不适。
李放：“郑心老师，这护具啥味啊？有点不太好闻啊！！！”。
郭荣祥：“就是，骚死了！” 张培云尤为的难受，势要作呕：“这东西是否从未清洗过？”
宋飞宇也是觉得一股异味，这个到底是干什么的？王强倒是一声不吭，穿上就穿上没有丝毫不适。
郑心：“你们现在穿着防护服，这个防护服不管是护臂，护腿，还是护胸只能抵抗一只不被咬烂，但是如果两只同时去撕咬同一部分，那肯定会被咬破的，到时候可能会受伤的，你们要尽量的闪躲，必要时也要适当的攻击，这就是考验你们敏捷的练习了，好了，首次也就轻松点吧，坚持十分种吧”。说完郑心又是招牌似的笑了笑。
郭荣祥不解的问道：“郑心老师，等等，你说什么意思，什么被咬？谁被咬？”
李放也是疑惑：“我们难道不是对抗练习？”
“我们之间还要互相咬？”这个疑问大大的存在众人的心间。
郑心嘿嘿的奸笑了起来：“恩，是对抗练习啊，不过，你们不是互相对抗练习，而是和狗！”
“什么，狗？”张培云感觉有些不妙了。
“嗯，你们身上的这些护具，都是撒有发情母犬的尿液，一会儿会有狗来追你们，尽量闪躲和攻击吧！尽量不要让两只狗咬同一个护具哦，那会被咬破的。呵呵，好了，小的们，给我打起精神来吧！”。
众人不禁大惊，还没等反应过来，郑心老师已经牵出了一群狗儿来，大喊一声：“放狗啦！！！”说完，哈哈大笑。
这些狗闻到了味儿，立马就骚动起来，不停的吠叫，郑心一松手，箭的冲向了众人，开始追逐起来，宋飞宇，徐子超，李放，郭荣祥，王强，张培云就连陈东东都大喊：“郑心老师，你真是个变态！！！”
说归说，还是快跑起来，那些狗儿闻道了众人身上的味道，更是疯狂，转瞬追来，郑氏广场上众人四散奔逃，徐子超块头大，体味大，数条狗儿都追起他来，徐子超不禁气苦：“靠，干嘛追我？”
王强眼见这些狗儿追来，却是不躲，来了也不避让，拳打脚踢，很是暴力。跑的最快的就是郭荣祥，狗其实是有一种天性，谁跑的快它追谁，所以追郭荣祥的狗儿最多，有一半都是奔他去了，宋飞宇倒是没怎么跑太远，从人群中分散开，没有一条狗追自己的，倒是有些开心的看着众人被追逐，郭荣祥见宋飞宇这边没有狗儿追，转头又跑向了宋飞宇，宋飞宇郁闷：“郭混蛋！你要干什么？你别过来！！”
那边郭荣祥：“是兄弟吧，是兄弟就帮我分担两条狗儿啊！！！”
宋飞宇：“滚！我才不要！”
郭荣祥当然不为所动，依旧跑了过来，他身后面的狗也是闻到了宋飞宇身上的味儿，过来了可不是两条，来了四条！！！
宋飞宇郁闷，闪躲后也是开跑：“你小子给我等着！！！”。
被这些狗追逐，当然不能只是奔跑，要进行闪躲迂回，还有攻击，摆脱它们。王强最为直接，根本就不闪躲，围着他的狗撕咬他也不为所动，只是不断的进行攻击，身上的护臂，护腿早已都被咬住，但是其根本就不在乎，只是不断的进行甩动，击打攻击，以暴制暴，仿佛很是享受，没过一会儿，形势逆转，狗反而被王强追着打，看得郑心直冒冷汗。
“这小子不按套路来啊！”
徐子超则是乱冲乱闯，被狗咬住了就赶紧的挥舞，想要甩掉，护臂都被其甩掉了一个，还在不断的闪躲。李放、陈东东和郭荣祥则是不断的奔跑，东窜西突的，陈东东个小，速度比较快，倒没怎么受伤。张培云速度飞快，这让大家又一次的体会了张培云的速度，瞬时的速度飞快，急速转弯狗儿根本就追之不上。
宋飞宇也是郁闷，但是也是保持了清醒，郑心说过这些护臂，护腿一只咬住是没有事的，只有两只以上同时撕咬那是不行的，那么就分化它们，当然，光跑是不行的，和狗儿比耐力，那是必然不可能赢的，直面面对才是出路，宋飞宇两只胳膊各抵挡住一只，剩下的一只就使用腿来攻击，要是有第四条狗来，宋飞宇立马闪避，保证自己同时面对的一定是三只以下，这样自己可以从容应对。
时间过的可是真慢，说好的十分钟，感觉过了数个小时那么久，直到郑心一声呼哨，这些狗儿才被收拢回去，个别不回去的，被郑心一个巴掌给打了回来，那下手也真是不轻，这些狗也定然是平常被击打的习惯了，被他们这些殴打也没什么事。
总结下来，护臂，护腿，护胸完整的，只有张培云和宋飞宇，而撕破最多的，那是王强和郭荣祥，最能打的和最不能打的两个极端，不过，王强是主动攻击，而郭荣祥则是到处奔逃。而被咬的最惨的当属郭荣祥，模样是很惨，到处都被咬的洞洞。
陈东东：“祥哥，你身上的衣服都被咬破了！”。
郭荣祥黑着脸：“嗯”。
李放更是发现了新大陆似的：“小祥子，你的裤子也被咬破了，哇，你整个裤子都被咬破了啊，尤其是后面啊！”
郭荣祥：“别喊了，也别看！！！”
虽说小郭子脸皮是厚了点，但是毕竟还是要点脸皮的，这裤子显然已经很难遮住他那那臀部两个半圆了，毕竟这里还有张培云那个女生，不由得相当的尴尬起来。
不过，损友李放怎么能够放过这个美好的时候，这个时候得抓住这个好机会。
“哦，小祥子，你的臀部还是挺有肉的啊，好似两个大铃铛啊！”
徐子超也是过来补刀：“什么大铃铛，明明就是两个瘪馒头！”
郭荣祥双手捂住臀部，脸上居然也有了些红润：“哼，我一个人吸引了这么多狗，要不是我，你们都会被撕成碎片了，嗯，李放，你还说我，你看，你小子的前门不也是有些破，好不到哪儿去，徐子超，你的身上也不是好几条破损，你那黑乎乎的肉肉都露出来了”。
“明天下来，你这屁股不得裂成八瓣，想想就好笑啊！”。李放继续贬。
“哼，你们要是前门被咬到，以后尿尿永远分叉叉！永远汇不到一起！”郭荣祥来了个有力的诅咒。
三人继续斗嘴。
这十分钟下来，众人感觉上不亚于运动了数个小时，短时间内精力和体力都是极大的消耗，都累的都有些脱力了。当然，也有些变态，根本就享受这种攻击的暴力。
最后郑心开始了总结，首先看了看王强摇了摇头：“王强啊，你这么练习，敏捷可并没有练习啊，得学学其他的同学练习闪躲和攻击，不能一味的只攻击。小郭子，你看看，你的护体衣物都烂成什么样子了？要不是我及时叫住这些狗儿，你不得全裸了啊！！！好好反思下，如何练习。李放、陈东东，一味的闪躲是不行的，必须学会防守和攻击共同进步，攻击必须要加强，张培云，小姑娘的速度很快啊，急速闪避，如果也是能够快速的攻击融入进去就好。徐子超还成啊，不过，心态要稳一点，不要上来就跑，要多观察。宋飞宇不错，合理利用规则，有防守有攻击，大家要向宋飞宇学学。嗯，好了，收集你们的护臂，护腿等护具，烂的自己晚上补，否则明天，呵呵，咬的可能就会有些好玩了。今天就这样结束吧，明天继续！！！”。
“明天还来啊？”
“当然！”众人一起郁闷。
“郑心老师，我不会针线活！”郭荣祥急了，他的护具被撕咬的最不成型。
“不会？那明天就什么都不穿！发情液直接喷你身上！”
“不是吧？”郭荣祥蔫了。
“够狠！”
众人无人不是哀叹，郑心老师，太混蛋了！！！
就这样，众人又是开始了敏捷的练习，不过，练习不是单纯的敏捷练习，而是早上跑步，中午力量，下午敏捷的三方面练习，众人每天都是被练的死去活来的，精疲力竭。这三项体能的训练，力量上显然还是王强无可争议的第一，但是敏捷方面就差了很多，张培云反而是敏捷程度最好的，其次是宋飞宇和徐子超，比较均衡，力量，耐力，敏捷都还算强大，其他几人倒是几乎都是处于一个水平，当然，众人都在进步。
随着时间的推移，众人的身体素质显然都是强大了太多，不论是力量还是耐力、敏捷程度都是相当的强悍，个人的体能大幅度的提高了。
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